في هذا المقال سنتناول أهم نصائح قبل الحقن المجهري بشهر لابد من اتباعها ، تشير الإحصائيات إلى أن حوالي خمسة في المائة من الأزواج يعانون من مشاكل إنجابية لم يتم حلها مؤدية إلى العقم، ويعد تقنيات التلقيح المساعدة من أهم التطورات العلمية في مجال الصحة الإنجابية.
وإحدى أبرز هذه التقنيات هو الإخصاب الاصطناعي وأطفال الأنابيب والذي يعد عملية الحقن المجهري أحد أنواعه.
وتستخدم عملية الحقن المجهري لتعزيز مرحلة الإخصاب في المختبر وذلك بتلقيح البويضة الناضجة وحقنها بحيوان منوي واحد، وتحقن البويضة المخصبة في الرحم أو قناة فالوب. وذلك على عكس عملية أطفال الأنابيب التي يستخدم فيها الآلاف من الحيوانات المنوية لتلقيح البويضة.
متى تحتاج الحقن المجهري؟
وهناك مشكلات عقم عديدة تستدعي اللجوء لعملية الحقن المجهري ومنها مشكلات خاصة بالزوج على سبيل المثال:
- عندما تكشف التحاليل الطبية وجود مشكلات في الحيوانات المنوية كانخفاض عددها أو ضعف حركتها أو تغيرات في شكلها أو حجمها المعتاد.
- صعوبة خروج الحيوانات المنوية لوجود انسداد في الجهاز التناسلي الذكري.
- انعدام وجود الحيوانات المنوية في السائل المنوي وتسمى هذه الحالة ب فقد النطاف.
- معاناة الزوج من مشكلات في القذف أو الانتصاب.
وأيضا هناك بعض المشاكل الخاصة بالزوجة على سبيل المثال:
- صعوبة اختراق البويضة بواسطة الحيوان المنوي لسُمك الطبقة الخارجية لها.
- قلة عدد البويضات المنتجة.
- فشل الإخصاب في محاولات سابقة لطفل الأنابيب.
نصائح قبل الحقن المجهري بشهر
لتجنب فشل عملية الحقن المجهري ينصح الأطباء الأزواج ببعض الإجراءات والاستعدادات قبل الخوض لعملية الحقن وتشمل:
- إنقاص الوزن وذلك لزيادة نسبة نجاح عملية الحقن المجهري.
- التغذية الصحية السليمة وتناول الخضروات والفواكه والدهون الصحية والبروتينات الخالية من الدهون كالأسماك ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
- الابتعادعن الأطعمة المصنَّعة والسكريات والدهون الضارة وتجنب تناول اللحوم الحمراء والموالح الزائدة.
- التقليل من الكافيين بقدر المستطاع.
- تجنب التدخين واستهلاك الكحوليات .
- الإلتزام بالأدوية والفيتامينات التي أوصى بها الطبيب وخاصة حمض الفوليك.
- الالتزام بالرياضة المتزنة السليمة والبعد عن الرياضات العنيفة .
- تجنب الضغط والتوتر المستمر لما لهم من تأثير سلبي على علاج الخصوبة والتأثير على وظائف الغدد الصماء.
- الالتزام بعمل كل الفحوصات المطلوبة مثل فحص مستوى الهرمونات الأنثوية لمعرفة مخزون المبيض ومدى جودة البويضات وأيضا فحص السونار للتأكد من سلامة المبيضين والرحم وقناة فالوب.
- المتابعة مع الطبيب لعملية تحفيز التبويض وإنتاج البويضات.
- يفضل استخدام الواقي الذكري للزوج كوسيلة لمنع الحمل عند الجماع قبل عملية الحقن المجهري.
اقرأ ايضا: نصائح للحامل في الشهر الثامن
نصائح للرجل قبل الحقن المجهري
وذلك لضمان نجاح عملية الحقن المجهري ينصح الطبيب الزوج ببعض النصائح الخاصة لتجنب ضعف الحيوانات المنوية أو تشوهها قبل الحقن المجهري أو إجهاض المرأة.
- اذا كان الرجل قادرا على القذف وليس هناك أي مشاكل في إحضار العينة تعطى العينة في نفس يوم سحب البويضات وذلك بالأستمناء.
- اذا كان الزوج يعاني من مشاكل القذف أو أنعدام الحيوانات المنوية في السائل المنوي يجمع الحيوانات المنوية من الخصية مباشرة عن طريق الجراحة أو الإبرة وهو مايسمى ب شفط النطاف.
- يفضل عدم الجماع أو تجنب القذف قبل عملية الحقن المجهري بأربعة أيام للحصول على عينة سائل منوي جيدة.
- عمل كل الفحوصات المتعلقة بالسائل المنوي ومعرفة جودة الحيوانات المنوية وحل أي مشكلة بها.
- تجنب أي أطعمة لها تأثير على الخصوبة مشل الأطعمة الغنية بالصويا،أو مشروبات الطاقة.
- البعد عن المواد الكيميائية.
- البعد عن الأوضاع التي تتسبب في رفع درجة حرارة الخصية على سبيل المثال: سواقة الدرجات النارية، ووضع الحاسوب على القدمين.
ماذا نأكل قبل عملية الحقن المجهري وأطفال الأنابيب؟
إن للنظام الغذائي الصحي السليم دورا مهما في نجاح عملية الحقن المجهري أو أطفال الأنابيب ولذلك يجب على المرأة إتباع نظام غذائي الأهتمام بالتغذية السليمة قبل عملية الحقن المجهريمثل:
- تناول البروتين وخاصة البروتينات النباتية يومين ويفضل تناولها في وجبة الفطار لموازنة سكر الدم والشعور بالشيع.
- عدم الافراط في تناول الكربوهيدرات والسكريات خاصة أثناء وجبة العشاء فهي تؤثر على توازن الهرمونات بالجسم.
- المحافظة على ترطيب ومستوى السوائل في الجسم، وذلك بشرب ثلاثة لترات من السوائل بشكل يومي ويشمل ذلك الماء والعصائر والمشروبات.
- البعد عن الخبز الابيض والارز الابيض والمعكرونة البيضاء لانها بطيئة الهضم.
- الاكثار من تناول الخضروات والفواكه وخاصة الخضروات الملونة لما تحتويه من معادن وفيتامينات مهمة للجسم.
- المحافظة على تناول الاطعمة الغنية بالدهون الصحية مثل الافوكادو والاسماك والزيوت الطبيعية كزيت الزيتون وزيت جزز الهند والمكسرات والبذور مثل بذور السمسم وبذور الشيا وبذور الكتان.
- الأبتعاد عن الاطعمة المليئة بالدهون المشبعة والدهون المهدرجة ووجبات سريعة التحضير.
اقرأ ايضا: فوائد فيتامين ب للحامل في الشهر الثامن
كمْ عدد الساعات النوم التي يجب الحصول عليها قبل عملية الحقن المجهري؟
الحصول على النوم الكافي من أهم النصائح للمرأة وذلك لارتباط النوم الجيد بالخصوبة، واشارات الدراسات أن عدد الساعات النوم المناسبة يوميا من 7 إلى 8 ساعات.
ويفضل النوم في أن اوقات بدء افراز هرمون النوم والتكاثر من الساعه 9 إلى 11 مساء.
نصائح بعد الحقن المجهري
إن اتباع تعليمات ما بعد عملية الحقن المجهري يرفع فرص أكتمال الحمل وثباته ومن تلك التعليمات:
- الراحة الجسدية التامة لعدة أيام بعد عملية الحقن المجهري، عدم رفع الاشياء الثقيلة أو ممارسة التمارين الرياضية العنيفة والسباحة.
- المواظبة على تناول الأدوية التي وصفها الطبيب وخاصة علاجات التثبيت التمحتوية على هرمون البروجسترون والاسبرين والمكملات الغذائية كحمض الفوليك.
- التغذية الصحية السليمة وتناول الأطعمة المفيدة للجنين مثل الفواكة والخضروات ومنتجات الالبان.
- ينصح بالأمتناع عن الجماع لفترة بعد عملية الحقن المجهري لمنع تقلصات الرحم.
- يجب التوقف عن الاستحمام بالماء الساخنة.
- يفضل عمل اختبار حمل بعد عملية الحقن المجهري بأسبوعين وهي مدة مناسبة لذيادة هرمون الحمل والحصول على نتائج صحيحة.
هل يمكن إجراء عملية الحقن المجهري عدة مرات؟
لا يوجد عدد محدد من محاولات الحقن المجهري ولكن يجب الانتظار 3 اشهر قبل تكرار العملية ويمكن تكرار عملية الحقن المجهري حتى الحمل.