هل شعرت يوماً بتسارع نبضات قلبك ؟ هل أحسست بالتوتر أو عدم الأمان وفي أحيان أخرى كنت غير قادر على التنفس بشكل طبيعي ربما في تلك اللحظة شعرت بالخوف، هذه الأعراض تعرف (بالقلق) الذي قد يصيبك أحياناً، في هذا المقال سنتعرف على 7 نصائح للتخلص من القلق. يتعرض الشخص للقلق خلال حياته في أوقات عديدة […]
7 نصائح للتخلص من القلق “كيف تتخلص من الضغط النفسي؟” قراءة المزيد »
متى كانت آخر مرة استيقظت فيها وتشعر بالانتعاش واليقظة؟ إذا كنت على استعداد للاستمتاع باليوم أو النوم بسهولة دون قلق فأقرأ معنا هذا المقال عن نصائح لتحسين نوعية النوم. النوم الجيد هو أساس الصحة الجيدة والحالة الذهنية الأكثر سعادة. فقلة النوم تحفز ليس فقط الشعور بالإرهاق في اليوم التالي، بل وتؤثر في الصحة النفسية والبدنية
6 نصائح لتحسين نوعية النوم | لتنعم بنوم صحي قراءة المزيد »
في الثلث الأخير من الحمل تبدأ السيدة الحامل التفكير في عملية الولادة وتسأل عن أهم النصائح والاستشارات التي تساعد في تسهيلها. سنقدم في هذا المقال نصائح للحامل في الشهر الثامن لتسهيل الولادة والتي تتضمن العادات الصحية الجيدة والأمور التي يجب تجنبها أثناء الشهر الثامن من الحمل. أهم 10 نصائح للحامل في الشهر الثامن لتسهيل الولادة
10 نصائح للحامل في الشهر الثامن لتسهيل الولادة قراءة المزيد »
قد تحدثنا بالسابق عن فوائد الزعتر للمعدة والجرثومة الحلزونية ، لكن اذا كنت تبحث عن أهم فوائد عسل الزعتر على جسم الانسان، فخيارك ممتاز فهو أكثر انواع العسل الأكثر إفادة لجسم كل مريض يشكو من التهابات الجهاز التنفسي مثل الجيوب الأنفية او الإنفلونزا او السعال وهذا لغناه بمجموعة كبيرة من مضادات الميكروبات والجراثيم. بجانب هذا
فوائد عسل الزعتر على جسم الانسان قراءة المزيد »
هل شرب الزعتر يوميا مضر؟بجانب فوائد الزعتر لجرثومة المعدة التي وضحناها في ما سبق في مقال فوائد الزعتر للمعدة والجرثومة الحلزونية الا ان شرب الزعتر يوميا عن طريق الفم قد يؤي الى حدوث الكثير من المشاكل بالجهاز الهضمي . لذلك يفضل ان تتناوله مرات قليلة ولا تسرف في تناوله لتتمتع بجميع فوائده لصحة المعدة. اغلب
هل شرب الزعتر يوميا مضر؟ قراءة المزيد »
الجميع قد يبحث عن أسرع طريقة للحمل مجربة “كيف أحمل بعد الدورة بسرعة”؟ ان تزرق بالذرية الصالحة هي نعمة كبيرة تتمناها كل نفس بشرية فور الزواج، ببعض الحالات قد تحبذ النساء ان تحمل في فترة زمنية محددة ولحدوث الحمل بإذن الله عليكي ان تتبعي هذه الخطوات الآتية والحقائق التي ستساعدك على ان تحملي بعد الدورة
أسرع طريقة للحمل مجربة(نصائح وحقائق لزيادة الخصوبة) قراءة المزيد »
ما هي فوائد الزعتر للمعدة والجرثومه الحلزونية؟ تجربتي لعلاج جرثومة المعدة لقد من عانيت من جرثومة المعدة لوقت طويل دون ان اعلم بوجودها من الاصل، وفي هذا المقال سأستعرض لك واحدة من افضل طرق القضاء على الزعتر والحموضة والجرثومه الحلزونية. لكن ما هي الجرثومة الحلزونية؟ تعتبر الجرثومة الحلزونية من اكثر انواع البيكتريا الشائعة والتي قد
فوائد الزعتر للمعدة والجرثومه الحلزونية قراءة المزيد »